Лечение ревматоидного артрита природными средствами

Возврат к списку

31.01.2017

Лечение ревматоидного артрита природными средствами

Лечение ревматоидного артрита природными средствами

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое сильно ухудшает качество жизни и становится причиной инвалидности и преждевременной смерти. Оно поражает приблизительно 1,5 миллионов людей, по статистике чаще женщин, чем мужчин. Для того, чтобы понять какие природные средства можно использовать в лечении ревматоидного артрита (РА), важно знать, что из себя представляет болезнь, причины появления и какие природные средства могут помочь.

Лечение ревматоидного артрита

Любое лечение имеет следующие цели:

  • Информирование людей о болезни,
  • Сокращение боли и снятие припухлостей,
  • Помощь людям в сохранении двигательной активности и хорошего самочувствия,
  • Замедление процесса разрушения суставов.

Лечение может быть медикаментозное и немедикаментозное, зачастую применяют комплекс мер. Поскольку РА прогрессирующее заболевание и без лечения только усугубляется, то лечение должно быть активным.

Модифицирующие болезнь антиревматические препараты (DMARDs) часто назначают в течение 3 месяцев после постановки диагноза для снижения активности заболевания и предотвращения деформации суставов.

Людям с РА следует обратиться к специалистам для получения медицинского лечения и рекомендаций, которые могут снизить дискомфорт, улучшить двигательную активность и качество жизни.

Применение природных средств для лечения ревматоидного артрита

Согласно клиническим рекомендациям в журнале OrgãOficialda Sociedade Portuguesade Reumatologia, людям с РА может помочь лечебная физкультура. Лечебная физкультура включает растяжку, умеренную нагрузку, прикладывание холода и тепла, и сбалансированный отдых.

Растяжка

Растяжение мышц, окружающих пораженные суставы, облегчает симптомы РА. Исследование, опубликованное в журнале Health Technology Assessment обнаружило, что простое растяжение и упражнения на укрепление рук приносит облегчение пациентам с РА.

Полученные результаты доказывают, что растяжка и программа укрепления мышц облегчают симптомы в руках и запястьях, и могут применяться в качестве эффективного дополнения к традиционным методам лечения. Но перед выполнением каких-либо упражнений, следует проконсультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы удостовериться в безопасности нагрузки.

Упражнения

В дополнении к растяжке может помочь умеренная физическая нагрузка. Динамическая, с низким уровнем стресса нагрузка, например, плавание или езда на велосипеде, может укрепить мышцы вокруг пораженных суставов, уменьшить воздействие на суставы и замедлить прогрессирование РА.

Тепло и холод

Существует противоречивые медицинские свидетельства о влиянии применения тепла или холода в районах, пораженных РА. Тем не менее, некоторые люди могут найти временное облегчение путем нагревания или охлаждения воспаленных участков тела.

В домашних условиях пакеты с нагретой солью или пакеты со льдом снимут боль в запястьях и ногах. Можно использовать нагревание ультразвуком и холодные спреи, чтобы прогреть или охладить ткани на глубоком уровне, при этом не травмируя кожу.

Сбалансированный отдых

Отдых — важная часть при лечении воспаленных суставов, но он должен быть сбалансирован с физической нагрузкой, так как излишний отдых может усугубить состояние суставов.

Очень важно консультироваться с лечащим врачом или физиотерапевтом, чтобы соблюдать правильный баланс нагрузки и отдыха.

Диета

Воспаление — один из главных симптомов болезни, поэтому противовоспалительная диета может уменьшить симптомы. В исследовании, опубликованном в журнале Complementary Therapiesin Medicine, рассматривали 600 участников, которые придерживались растительной диеты богатой свежими фруктами, овощами, цельными зернами, бобовыми, орехами и семенами.

Ученые обнаружили, что у большинства участников был снижен специфический белок, который, как известно, активно вызывает воспалительный процесс.

У людей, придерживающихся противовоспалительный вегетарианской диеты, значительно снизилось системное воспаление. Людям с РА следует придерживаться здоровой противовоспалительной диеты для уменьшения боли и поддержки хорошего самочувствия.

Пищевые добавки

Пищевые добавки могут способствовать улучшению состояния. Рыбий жир из холодолюбивых рыб, например, лосось, макрель, тунец, треска и сельдь содержат большое количество жирных кислот омега-3. Полинасыщенные жирные кислоты Омега 3 — противовоспалительные и блокируют воспалительные рецепторы в организме. Они помогают при таких заболеваниях как ревматоидный артрит.

Метаанализ, опубликованный в The Nutrition Society, включал исследование рыбьего жира и РА. Результаты показывают, что люди, которые употребляли рыбий жир и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в течение длительного времени испытывали меньшую болезненность в суставах. Ученые пришли к выводу, что рыбий жир может быть полезным дополнением к классическому лечению для людей с РА.

Босвеллия или ладан, является еще одной мощной противовоспалительной добавкой, которая может помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита.

Куркума оказывает естественное противовоспалительное действие. В исследовании, опубликованном в Arthritisand Rheumatology, было доказано, что специфический экстракт куркумы снижает воспаление суставов у людей, страдающих артритом. Увеличение потребления куркумы путем добавления специй к пище может помочь, не вызывая никаких побочных эффектов. Куркуму следует использовать с осторожностью. Людям, использующим препараты, разжижающие кровь, такие как варфарин, следует избегать куркумы.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что лечение пациентов с помощью пробиотика L Case 01, благотворно повлияло как на двигательную активность, так и на снятие воспаления у пациентов с РА. Если дальнейшие исследования подтвердят эти результаты, пробиотики могут стать частью лечения. Вместо того, чтобы использовать пищевые добавки, люди с РА смогут получить все пробиотики из пищевых продуктов, таких как йогурт, соленые огурцы и сыр.

Перед употреблением любых пищевых добавок важно проконсультироваться о целесообразности их употребления с врачом, поскольку они могут иметь неблагоприятные побочные эффекты. В пищевых продуктах и медикаментах не регулируют травы и добавки. В результате дозы добавки могут быть непостоянными; некоторые из них могут быть высокими, а другие низкими. Есть также некоторые зафиксированные случаи, когда травы были загрязнены.

Изменения образа жизни

Людям с РА помогает снижение физической и психологической нагрузки, а также показаны регулярные медитации, тай-чи, йога и цигун, все щадящие способы для баланса и релаксации тела и ума.

О заболевании

Ревматоидный артрит — системное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани организма человека. Симптомы наиболее часто появляются в суставах, где РА создает воспаление, от артрита страдает синовиальная оболочка сустава. Она отекает, разрастается и может врастать в хрящ. Со временем сустав деформируется и без лечения разрушается. Болезнь чаще всего поражает мелкие суставы коленей, кистей рук, голеностопа и лодыжек. Без лечения это воспаление может привести к повреждению хряща и кости, в то время, как ранняя диагностика и лечение могут спасти ситуацию.

Причины и симптомы

Точная причина РА неизвестна, но существует предположение, что оно связано с генетическими, экологическими и гормональными факторами. Зачастую, симптомы проявляются в среднем возрасте и чаще встречаются у пожилых людей. Они включают воспаление, скованность, боль и отек вокруг пострадавших районов. Из-за воспаления в организме в целом может наблюдаться усталость и потеря веса.

Среди людей симптомы могут отличаться, могут приходить и уходить с течением времени. Но при отсутствии лечения, РА имеет тенденцию к повреждению суставов, где есть воспаление.


Подпишитесь на блог и получите бесплатную книгу-путеводитель по лечению и туризму в Южной Корее

Возврат к списку



Наш instagram