ВАШ ЗАПРОС

Запросите примерную оценку стоимости вашего лечения, диагностики или задайте любой другой вопрос. Наши медицинские консультанты свяжутся с вами в ближайшее время.

Узнать стоимость

Для того, чтобы узнать стоимость лечения интересующего Вас заболевания, необходимо заполнить форму. Наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее время.


КАК ПОВЫСИТЬ ФЕРТИЛЬНОСТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ



Многие генетические и экологические факторы могут влиять на фертильность у мужчин и женщин. Тем не менее, можно увеличить шансы на успешную беременность, используя естественные методы.

В этой статье мы обсудим научно-доказанные естественные методы повышения фертильности у мужчин и женщин.

У женщин снижение стресса и физические упражнения часто могут повысить фертильность.

У мужчин действия по повышению фертильности включают ограничение потребления алкоголя и отказ от курения.

Существуют несколько методов лечения бесплодия у мужчин и женщин, а также несколько способов повышения фертильности, доступных как мужчинам так и женщинам.

МЕТОДЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Существует множество способов, помогающих женщине увеличить шанс забеременеть.

Ниже мы рассмотрим некоторые из них.

СОКРАЩЕНИЕ СТРЕССА

Фертильность и стресс

Постепенное снижение стресса может естественным образом помочь увеличить фертильность.

Стресс может снизить фертильность у женщин.

Альфа-амилаза является биологическим маркером стресса, который ученые могут измерить по образцу слюны. Исследование 2011 года показало, что женщины с более высоким уровнем альфа-амилазы могут иметь меньшие шансы на естественное зачатие.

Занятия, сокращающие стресс, могут повысить фертильность у женщин. Например, те женщины, кто получает поддержку и консультации по лечению депрессии и беспокойства, имеют более высокий шанс забеременеть, чем те, кто этого не делает.

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

Курение табака может влиять на уровень гормонов и вызывать раннее наступление менопаузы. Отказ от курения может увеличить фертильность у женщин.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВОГО ВЕСА

Лишний вес, также как и недостаток веса, может снизить фертильность у женщин.

Некоторые исследования показывают, что лишний вес может нарушать ряд репродуктивных процессов. Сюда входит развитие и качество процесса оплодотворения и роста эмбрионов.

Снижение веса может помочь людям преодолеть некоторые из этих трудностей.

Систематический обзор 2014 показал, что женщины с лишним весом или ожирением могут повысить эффективность лечения бесплодия с помощью снижения веса.

Тем не менее, важно поддерживать здоровый вес. Недостаток веса может также влиять на фертильность. Некоторые исследования показывают, что женщины с недостатком веса подвержены более высокому риску дисфункции яичников, бесплодия и преждевременных родов.

УВЕЛИЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Физическая активность может также повысить фертильность у женщин.

Исследование 50 678 женщин показало, что регулярные физические нагрузки могут отсрочить менопаузу.

Некоторые исследования показали, что умеренные физические нагрузки также оказывают положительное влияние на фертильность.

Однако чрезмерные физические нагрузки и недостаточное потребление калорий может вызвать сбой менструального цикла и помешать фертильности.

МЕТОДЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Существует множество способов увеличения фертильности у мужчин. О некоторых из них мы расскажем ниже.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВОГО ВЕСА

Поддержание здорового веса

Здоровый вес можно поддерживать с помощью упражнений

Избыток или недостаток веса также влияет на фертильность у мужчин.

В систематическом обзоре 2015 года были рассмотрены данные 115 158 участников. Исследователи обнаружили, что мужчины с ожирением могут значительно чаще испытывать проблему бесплодия. А также они менее вероятно способны отреагировать на лечение, если у них нездоровый вес.

Недостаток веса также может повысить риск бесплодия у мужчин.

ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ

Курение табака может влиять на фертильность как у мужчин, так и у женщин.

Некоторые исследования показывают, что курение табака может оказать негативное влияние на качество спермы и сокращает шансы успешного оплодотворения. Поэтому отказ от табака может увеличить фертильность у мужчин.

СОКРАЩЕНИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ

Употребление алкоголя может негативно влиять на мужскую сперму.

Систематический обзор с участием 29 914 мужчин показал, что употребление алкоголя в больших количествах может привести к снижению объема спермы. Поэтому снижение потребления алкоголя может помочь повысить качество спермы.

ФЕРТИЛЬНОСТЬ И ВОЗРАСТ

У большинства женщин способность к зачатию начинает снижаться, как правило, в 35 лет. В этот период функции яичников постепенно снижаются до наступления менопаузы. Хотя в этот период все еще можно зачать, шансы на успех гораздо ниже.

В настоящее время не существует естественных способов противостоять снижению фертильности у женщин. Поддержание здорового образа жизни может помочь отсрочить приближение менопаузы.

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ

Лекарственная терапия

Врач может порекомендовать лекарственную терапию при проблемах с зачатием.

Существуют несколько медицинских методов лечения людей, имеющих трудности с зачатием. Доктора используют их при лечении почти в 90% случаях.

Лечение доступно как для мужчин, так и для женщин. Сюда входит медикаментозное лечение и операция.

Если другие методы лечения не приносят успеха, вспомогательная репродуктивная технология является еще одним вариантом.

При этом методе вручную оплодотворяется женская яйцеклетка, используя мужскую сперму. В некоторых случаях могут использовать яйцеклетку и сперму донора. Самая распространенная форма вспомогательной репродуктивной технологии является экстракорпоральное оплодотворение ( ЭКО ).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В общем поддержание здорового образа жизни является самым эффективным способом увеличения фертильности как у мужчин, так и у женщин.

Хотя все еще неясно может ли это снизить естественное снижение фертильности с возрастом, это может отсрочить наступление менопаузы.

Существует также много эффективных методов лечения, которые могут увеличить вероятность успешного наступления беременности.

Поделиться в социальных сетях


Дата публикации: 13.03.2019

ТЕЛЕФОНИЯ МАНГО ОФИС